牛皮癣防控

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其临床表现为皮肤表面有鳞屑、红肿状况，严重影响病人的外貌，同时对病人的精神和心理健康也存在负面影响。牛皮癣尚无根治方法，但可以通过防控措施予以有效控制并提高生活质量，如保持良好卫生习惯、避免受到外部刺激或病毒感染、保持身姿动态、减少精神压力等。

牛皮癣防控

牛皮癣是一种常见的非传染性、慢性、反复发作的自身免疫性皮肤病，患者的临床表现主要为皮肤表面出现粗糙的鳞屑和红肿。其发病率在全球范围内3%左右，在我国人口中患病率也逐年增加，尤其在北方地区。目前牛皮癣尚无根治方法，但可以通过防控措施予以有效控制。

① 保持良好卫生习惯

保持身体清洁，加强日常皮肤护理，洗澡应温和，勿用过于刺激性的肥皂或沐浴露；避免脱屑太剧烈，洗完后应尽快涂抹保湿霜等皮肤护理品。对于指甲，切勿咬嚼、挖掘或磨削，应用专业器具修剪并保持干燥清洁。

② 避免受到外部刺激或病毒感染

一方面，避免暴晒、受凉等刺激，注意防晒和保暖；另一方面，也要注意预防感染，如不在公共场所赤脚行走、避免与牛皮癣病人接触、少去游泳馆、澡堂等易传播细菌病毒的场所等。

③ 保持身姿动态

同时，长期的身姿静态化容易导致病情严重。因此，要保持合理的运动量和锻炼方式，如室内瑜伽、普拉提等，以缓解病情，提高身体素质。

④ 减小精神压力

牛皮癣病人必须注意减少精神压力，保持稳定心情，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，对自己的健康有利。

在控制了以上的防控措施时，治疗方案同样需要便得到执行。初诊病人应尽早确诊、明确病因、确定病情分型和程度，立足于每一位病患的具体病情和历史病史选择合适的治疗方法，经过周期性的复诊以及效果评估，根据病情发展adequately的调整治疗方案。